Pourquoi consulter un psychologue ?

Consulter un psychologue n'est plus tabou et est entré dans les mœurs. Il peut toutefois parfois être difficile d'entamer une telle démarche par honte, culpabilité, sentiment d'illégitimité, par peur ou autre. Afin d'enlever certaines barrières, je vais présenter ici les différents types de thérapies que je propose.

Pour commencer, quels sont les signes qui mettent en évidence la nécessité d'entamer cette démarche ?

Si les problèmes rencontrés nous paraissent insurmontables et envahissent notre quotidien.

Quand la souffrance psychique devient récurrente (dépression, crises d'anxiété, confusion mentale, etc.)

Lorsque des événements de vie nous donnent le sentiment d'être dans une situation d'impuissance telle, que la vie nous parait insupportable.

Lorsque nous ressentons un mal être indéfinissable qui se manifestent parfois par des nausées, allergies, douleurs physiques.

Lorsque nous rencontrons des difficultés dans nos relations sociales (repli sur soi, timidité, manque de confiance en soi...) et qui nous empêchent de nous épanouir en société ou sur notre lieu de travail.

La psychothérapie est une démarche personnelle que l’on fait pour soi : c’est un rendez-vous avec soi-même dans lequel le professionnel est là pour aider à y voir plus clair. Le psychologue accompagne la personne afin de lui permettre de sortir d'une situation confuse, difficile ou d'une souffrance psychique et, ainsi une transformation de vie pourra aboutir.

Se décider à affronter ses difficultés personnelles et s'engager dans un processus de changement, permet d'avancer plus sereinement dans sa propre existence.

« La vie, ce n’est pas d’attendre que les orages passent. C’est d’apprendre comment danser sous la pluie. » Sénèque